ONLINE YOGALESSEN – YOGA, MEDITATIE &  YOGA NIDRA DIE JE THUIS KUNT VOLGEN OF WAAR JE OOK BENT. Welkom voor onze online yoga, meditatie en Yoga Nidra lessen. Ook online vindt je bij ons yoga in verschillende stijlen. Wil je eens een klassieke yogales, een Hatha yogales, een Restorative yogales, een Yin yogales, een actieve [...]

Wil je (weer) starten met yoga en meditatie? Van harte welkom voor een proefles! Neem even contact met ons op of meteen met de docent die de les geeft om een matje en kussentje te reserveren en dan .... op naar meer souplesse, stilte, innerlijke kracht, ontspanning, flexibiliteit en meer. Een proefles is 10 Euro [...]

  Wil je ook in de zomer een heerlijke les volgen in juni en juli? Binnen in de heerlijk rustige zaal of buiten in de natuur, omgeven van bomen, de eindeloze hemel boven je, wind en zon op je huid. Welkom voor jouw yogales en proefles! JUNI maandag 10.30 uur Restorative Yoga maandag 20.30 uur [...]

Mantra zingen ter afsluiting van de week Mantra's zijn korte zinnen, meestal in het Sanskriet, die repeterend gezongen worden. Zij roepen trillingen op in je lichaam en maken de geest/mind rustig en geconcentreerd op de intentie of betekenis die er in de mantra zit. Dit is ook een vorm van yoga die Ingrid van Hari-om [...]

 Yoga Nidra Teacher Training Nederland | erkende specialisatie Tijdens deze training leer je de diepe ontspanningstechniek van de originele Yoga Nidra op een veilige en verantwoorde manier in de praktijk aan te bieden. Je onderzoekt Yoga Nidra vanuit eigen beoefening/ervaring en leert de theorie en achtergronden van deze methode kennen. “Through the practise of Yoga [...]