Workshops en bijscholingen

In onze Workshops bieden wij een verdieping aan in verschillende onderwerpen. Soms zijn dit ook leuke lessen die wij af en toe aanbieden. Onze Workshops zijn altijd voor enkele uren of een dagdeel of dag gepland. Veel van onze workshops zijn erkend als bijscholing door de Vereniging Yogadocenten Nederland.

28 augustus 2021 | yoga & coaching 

LEER MEER OVER JOUW SABOTERENDE PATRONEN, JOUW KWALITEITEN EN HOE JE DEZE VRIJMAAKT.

Heb je ook vaak het gevoel dat je verder zou willen? Dat er toch altijd weer dat stemmetje is dat je tegenhoudt? Dat stemmetje dat je laat twijfelen, piekeren en dat je verhindert in jouw groei en geluk?

In dit programma reiken wij jou op speelse wijze inzichten en hulpbronnen aan, gebaseerd op oude technieken als yoga en meditatie en nieuwe inzichten uit de neuroscience, embodiment en coaching. Dit biedt je de mogelijkheden om tot oplossingen en ideeën te komen waarmee jij verder kan.

Verdiepen in jezelf met coaching, yoga, ontspanning, zelfonderzoek, lekker eten in een sfeervolle en mooie omgeving.

Wat kan je verwachten?

Op deze dag gaan we samen met jou op zoek naar patronen en overtuigingen die je beperken en uit balans brengen. Je verkent wat jouw waarden en daadwerkelijk drijfveren in het leven zijn en hoe je jouw diepste wensen kunt herkennen en verwerkelijken.

Wie zijn wij?

Dorthe Schipperheijn – coach en trainer, altijd nieuwsgierig naar wat er nog meer mogelijk is
www.dortheschipperheijn.nl

Sascha Pfeifer – yoga- en meditatiedocent, spraaktherapeut, blijvend lerend en onderzoekend
www.yogasadhana.nl


Kosten:
€ 145,00 inclusief hand-outs, opnames van oefeningen, persoonlijke begeleiding, lunch en drankjes
Datum: 28 augustus 2021, van 10.00-17.00 uur
Plaats: Yoga Sadhana Vlissingen

Aanmelden of vragen via om@yogasadhana.nl

11 december 2021 | opfrisdag Yoga Nidra Teacher Training 

~ exclusief voor voormalige deelnemers aan de Yoga Nidra Teacher Training volgens het Satyananda yogassysteem

Welkom voor deze inspirerende dag. Op deze dag zal er volop tijd zijn voor eigen verdieping, uitwisseling, ervaring en een vraag & antwoord sessie met Swami Vedantananda. Meer informatie krijg je als voormalige deelnemer binnenkort per email.

Datum: zaterdag 11 december 2021
Lestijden: 10.00 – 17.00 uur
Plaats: Yoga Sadhana – City Yoga Retreat Vlissingen (overnachting is mogelijk tegen betaling)
Aantal lesuren: 6
Kosten: € 95, deelname is mogelijk live in de zaal of via Zoom online
Meenemen: lunch, evt yogamat, mediatiekussen en deken
Info/opgave: via het info@yoganidrateachertraining.nl of bel 06 22 65 3930
Lestaal: Nederlands
Docenten: Ingrid Pladdet en Sascha Pfeifer plus een vraag & antwoord sessie met Swami Vedantananda Saraswati
Erkend als bijscholing VYN 6 punten

12 december 2021 | Pratyahara techniques and Yoga Nidra with Swami Vedantananda Saraswati

Yoga sadhana is a systematic practice which takes us from the gross to the more subtle layers of our being. Every branch of Yoga has it`s own system to move from Yama and Niyama, Asana, Pranayama to Pratyahara, Dharana, Dhyana and Samadhi. In Raja Yoga we are mostly familiar with the example of Sage Patanjali`s Yoga sutras, which is presented from the Samkhya viewpoint, and these 8 steps or limbs of Raja Yoga.

Here pratyahara is the 5th limb or step in Yoga sadhana. Pratyahara means to withdraw the mind from the impressions of the senses. Whilst the senses are active the body, mind, memory and prana are is disturbed and we cannot experience meditation or peace. These distractions need to be acknowledged and dropped to move to the higher stages of yoga sadhana

During the day we will move through the steps of yoga from Yama and Niyama to asana and pranayama to pratyahara, looking at the  Raja Yoga from the Vedic perspective also. In the morning session there will be an introduction to the day, followed by Asana, Pranayama, Yoga Nidra and a pratyahara practice using a new of Yamas and Niyamas. In the afternoon session there will be some theory on Pranyama and Pratyahara, a discussion on the role of Yoga Nidra and how it demonstrates the 7 or 8 steps of Raja Yoga, and a pratyahara practice of antar Mouna and Antar Dharshan.

Swami Vedantannada Saraswati geeft deze workshop online via Zoom. Deelname met de groep in de zaal van Yoga Sadhana is mogelijk.

Datum: zondag 12 december 2021
Lestijden: 10.00 – 12.30 uur en 14.00 – 16.30 uur
Plaats: Yoga Sadhana – City Yoga Retreat Vlissingen (overnachting is mogelijk tegen betaling)
Aantal lesuren: 5
Kosten: € 75 live online via Zoom of € 95 in de zaal  incl. water/thee en soep voor de lunch
Meenemen: lunch, evt yogamat, mediatiekussen en deken
Info/opgave: via het info@yoganidrateachertraining.nl of bel 06 22 65 3930
Lestaal: Engels
Erkenning als bijscholing VYN is aangevraagd voor 5 punten

Over de docente:
De leraar Swami Vedantananda Saraswati begon op haar zestiende met het beoefenen van yoga. Ze studeerde bij verschillende leraren voordat ze haar Guru, Swami Satyananda Saraswati, in 1983 ontmoette en werd in 1985 ingewijd in poorna sannyasa. Sinds dat keerpunt in haar leven heeft ze yoga in veel gebieden van de samenleving geleerd, gespecialiseerd in het onderwijzen van yoga voor kinderen, bijscholingen en yoga docentenopleidingen. Ze is een gerespecteerde en geliefde yogaleraar wiens humor schittert door haar liefde voor het leven van yoga. Haar manier van leren wordt gekenmerkt door zijn praktische en down-to-earth benadering.
Swami Vedantananda woont momenteel in Portugal, waar ze een verscheidenheid aan yoga- en meditatieretraites aanbiedt.
Swami Vedantananda Sarswati is een Yogaacharia in Europa voor de Bihar School of Yoga en de Satyananada Yoga. Ze is onlangs (in 2016) hoofd van de Yoga Vidya Council geworden van de Bihar School of Yoga Mungir.

In de afgelopen vier jaar heeft ze in Nederland verschillende trainingen gegeven:
• Integration Course for yoga teachers (following the guidelines of the Bihar School of Yoga)
• Pranayama Sadhana (three months in 2014), erkend als bijscholing VYN
• Living yoga in teaching and in daily life (2015), erkend als bijscholing VYN
• The Yoga Nidra Teacher Training (2017), erkend als specialisatie VYN

Shavasana – de kunst van ontspanning | workshop en bijscholing (VYN)

Shavasana – de van allen gewaardeerde eindhouding van bijna elke yogales. Wat zijn de achtergronden van deze houding, hoe neem je deze echter goed in en welke stappen doorloop je het best om hiervan een waardevolle ervaring te laten worden? Wij gaan hierna kijken vanuit de westerse psychologie en de oude Indiase geschriften. Als je een shavasana goed opbouwt en bepaalde stappen doorloopt, kan een ieder op een (nog) dieper niveau ontspannen (fysiek én mentaal).Ook als yogabeoefenaar zal je in deze workshop een kijk achter de schermen van de yogatheorie kunnen nemen. Je gaat achtergrond kennis opdoen en in de praktijk deze kennis in ervaring omzetten. Zo kan je ook in jouw eigen beoefenen een stap dieper gaan. Leuk ook voor deelnemers aan de wekelijkse lessen die meer willen weten!

Kom en ervaar zelf de diepte en kunst van een goed geleidt shavasana.

Docent: yoga- en meditatiedocent Sascha Pfeifer
Datum: op aanvraag bij voldoende belangstelling of op uitnodiging
Tijd: 10.00- 17.00 uur
Kosten: op aanvraag