Rooster

Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Weekend
9.00 uur
Hatha Yoga
in de zaal of via Zoom
met Diana
9.30 uur
Okido-Yoga/Aplomb
start bij genoeg animo
met Atyna
9.00 uur
Lichte Yoga
met Diana
9.15 uur
Flow Yoga
met Jessica
verschillende workshops en bijscholingen
10.45 uur
Restorative Yoga
in de zaal of via Zoom
met Diana
10.00 uur
Hatha Yoga
met Antoinette
10.45 uur
Hatha Yoga
met Diana
10.45 uur
Yin Yoga
met Jessica
11.00 uur

Zondagyogales

een keer per maand

data zie onderaan

13.30 uur
Yoga en Aplomb
met Atyna
13.00 uur
Hatha Yoga
met Antoinette
13.30 uur
Hatha Yoga
met Antoinette
15.00 uur
Stoel yoga
start bij genoeg animo
met Atyna
15.30 uur
Hatha Yoga
met Antoinette
18.45 uur
Integrale Yoga
in de zaal of via Zoom
met Sascha 
18.30 uur
Ashtanga based
Yoga

met Jessica 
18.30 uur
Integrale Yoga
in de zaal of via Zoom
met Sascha  
19.00 uur
Integrale Yoga 1
met Ingrid
20.30 uur
Yoga Nidra & meditatie
in de zaal of via Zoom
met Sascha
20.15 uur
Yin Yoga
met Jessica 
20:15 uur
Integrale Yoga
in de zaal of via Zoom
met Sascha
20.30 uur
Yoga Nidra & meditatie
met Ingrid

Graag voorafgaand opgeven voor een les:

Sascha via 06.22653930 of email.

Diana via 0118.430757 of email.

Jessica via 06.22528904 of email.

Ingrid via 06.22911001 of email.

Atyna via 06.4252 9140 of email.

Antoinette via 0118.417726.
Let ook altijd op eventuele uitval ivm vakantieperiodes.

ONLINE YOGALESSEN – YOGA DIE JE THUIS KUNT VOLGEN OF WAAR JE OOK BENT.
Ook online vindt je bij ons yoga in verschillende stijlen. Wil je eens een klassieke yogales, een Hatha yogales, een Restorative yogales, een Yin yogales, een actieve yogales, een Yoga Nidra diepteontspanning of meditatie volgen? Neem dan contact met ons op en wees van harte welkom voor een les bij jouw thuis.

De volgende lessen kan je online volgen via lifestream in Zoom of als opname:
Maandag   9.00 uur – Hatha Yoga | opgeven bij Diana
Maandag 10.45 uur – Restorative Yoga | opgeven bij Diana
Maandag 20.30 uur – Yoga Nidra en meditatie | opgeven bij Sascha
Woensdag 18.30 uur – Integrale Yoga | opgeven bij Sascha
Deze lessen worden opgenomen en kunnen ook op een later tijdstip dat voor je goed uitkomt thuis gevolgd worden.

Daarnaast vindt je onze lessen op:
YouTube (lessen Sascha)
YouTube (lessen Jesscia)
Vimeo (lessen Diana)
Soundcloud (lessen Sascha)
YouTube (lessen Atyna)

Let wel op: niet alle lessen op deze kanalen zijn vrij toegankelijk en vragen we je om aan te melden voor een les.
Na aanmelding krijg je een link toegestuurd die je toegang tot de lessen geeft. WELKOM!

VAKANTIE/UITVAL LESSEN
Op feestdagen en in schoolvakantieperiodes vinden geen lessen plaats of werken wij met een aangepast lesrooster. Neem bij vragen altijd eerst contact op met de betreffende docent of via ons contactformulier svp.

ZONDAGYOGA
Zondagyoga voor volwassenen van 11.00 tot 12.15 uur
Een keer per maand (vaak op de laatste zondag v/d maand) bent u welkom voor een heerlijke zondagyogales met yoga, adem, ontspanning van 11.00 tot 12.15 uur. Kosten: donatie voor het goede doel (denk aan € 10 tot € 15). Graag voorafgaand aanmelden ivm het beperkte aantal deelnemers in de zaal. Docent: wisselend.

Data 2020: 30 augustus, 27 september, 25 oktober, 22 november en 27 december 2020. Docent: wisselend.

De donaties 2020 gaan aan Atma Seva Trust Rishiskesh. Wij zijn hier in 2019 op visite geweest en hebben gezien welk prachtig werk hier wordt gedaan: Hulp en ondersteuning in gezondheidszorg, welzijn en onderwijs voor kwetsbare, gemarginaliseerde, vrouwen, kinderen en ouderen in Uttarakhand/India Ook dit jaar hebben wij weer een goed doel kunnen vinden waarvan wij persoonlijk weten dat jouw donatie op de juiste plek belandt.
www.atmaseva.co.uk

Prijzen en betaling

De docenten van Yoga Sadhana werken onafhankelijk van elkaar en handhaven verschillende prijs- en betalingsregelingen. Betaling vindt plaats aan de docent die de les verzorgt. Een proefles voor de meeste lessen is 10 Euro.

Begin/instappen is altijd mogelijk. Inhalen van een les is (ook bij een andere docent) na afspraak mogelijk of een keer per maand op de zondag.

Aanmelden