Rooster
| Maandag | Dinsdag | Woensdag | Donderdag | Vrijdag | Weekend |
|---|---|---|---|---|---|
| 9.10 uur Hatha Yoga met Diana |
9.15 uur Ashtanga based Yoga met Jessica |
9.10 uur Lichte Yoga met Diana |
9.15 uur Flow Yoga met Jessica |
verschillende workshops en bijscholingen | |
| 10.45 uur Restorative Yoga met Diana |
11.00 uur Hatha Yoga 55+ met Antoinette |
10.00 uur Hatha Yoga met Antoinette |
10.45 uur Hatha Yoga met Diana |
10.30 uur Yin Yoga met Jessica |
11.00 uur
Zondagyogales een keer per maand data zie onderaan |
| 13.30 uur Hatha Yoga 55+ met Atyna |
13.00 uur Hatha Yoga met Antoinette |
13.30 uur Hatha Yoga met Antoinette |
|||
| 15.30 uur Hatha Yoga met Antoinette |
|||||
| 19.00 uur Integrale Yoga verdieping met Sascha |
18.30 uur Ashtanga based Yoga met Jessica |
18.30 uur Integrale Yoga met Sascha |
19.00 uur Integrale Yoga 1 met Ingrid |
||
| 20.30 uur Yoga Nidra & meditatie met Sascha |
20.15 uur Yin Yoga met Jessica |
20:15 uur Integrale Yoga met Sascha |
20.30 uur Yoga Nidra & meditatie met Ingrid |
Graag voorafgaand opgeven voor een les:
Sascha via 06.22653930 of email.
Diana via 0118.430757 of email.
Jessica via 06.22528904 of email.
Ingrid via 06.22911001 of email.
Atyna via 06.4252 9140 of email.
Antoinette via 0118.417726.
Let ook altijd op eventuele uitval ivm vakantieperiodes.
VAKANTIE/UITVAL LESSEN
Op feestdagen en in schoolvakantieperiodes vinden geen lessen plaats of werken wij met een aangepast lesrooster. Neem bij vragen altijd eerst contact op met de betreffende docent of via ons contactformulier svp.
ZONDAGYOGA
Zondagyoga voor volwassenen van 11.00 tot 12.15 uur
Een keer per maand (vaak op de laatste zondag v/d maand) bent u welkom voor een heerlijke zondagyogales met yoga, adem, ontspanning van 11.00 tot 12.15 uur. Kosten: donatie voor het goede doel (denk aan € 10 tot € 15). Vrije inloop – aanmelden mag maar je mag ook spontaan langs komen. Docent: wisselend.
Data 2020: 29 maart (komt te vervallen ivm de corona virus), 3 mei, 31 mei, 5 juli, 30 augustus, 27 september, 25 oktober etc. Docent: wisselend.
De donaties 2020 gaan aan Atma Seva Trust Rishiskesh. Wij zijn hier in 2019 op visite geweest en hebben gezien welk prachtig werk hier wordt gedaan: Hulp en ondersteuning in gezondheidszorg, welzijn en onderwijs voor kwetsbare, gemarginaliseerde, vrouwen, kinderen en ouderen in Uttarakhand/India Ook dit jaar hebben wij weer een goed doel kunnen vinden waarvan wij persoonlijk weten dat jouw donatie op de juiste plek belandt.
www.atmaseva.co.uk
EXTRA LESSEN & BIJZONDERE LESSEN
op dit moment zijn geen extra lessen gepland.
Prijzen en betaling
De docenten van Yoga Sadhana werken onafhankelijk van elkaar en handhaven verschillende prijs- en betalingsregelingen. Betaling vindt plaats aan de docent die de les verzorgt. Een proefles voor de meeste lessen is 10 Euro.
Begin/instappen is altijd mogelijk. Inhalen van een les is (ook bij een andere docent) na afspraak mogelijk of een keer per maand op de zondag.