ONLINE YOGALESSEN – YOGA, MEDITATIE &  YOGA NIDRA DIE JE THUIS KUNT VOLGEN OF WAAR JE OOK BENT.
Welkom voor onze online yoga, meditatie en Yoga Nidra lessen.

Ook online vindt je bij ons yoga in verschillende stijlen. Wil je eens een klassieke yogales, een Hatha yogales, een Restorative yogales, een Yin yogales, een actieve yogales, een Yoga Nidra diepteontspanning of meditatie volgen? Neem dan contact met ons op en wees van harte welkom voor een les bij jouw thuis.

Je kan verschillende oefeningen, lessen of pakketten kopen met oefeningen als download bv van een yogales, meditatie of Yoga Nidra.

De volgende lessen kan je online volgen via livestream in Zoom of als opname:
Maandag   9.00 uur – Hatha Yoga | opgeven bij Diana
Maandag 10.45 uur – Restorative Yoga | opgeven bij Diana
Maandag 18.45 uur | Integrale Yoga | opgeven bij Sascha
Maandag 20.30 uur – Yoga Nidra en meditatie | opgeven bij Sascha
Dinsdag 18.30 – Ashtanga based yoga | opgeven bij Jessica
Dinsdag 20.15 – Yin Yoga | opgeven bij Jessica
Woensdag 18.30 uur – Integrale Yoga | opgeven bij Sascha
Woensdag 20.15 uur – Integrale Yoga | opgeven bij Sascha
Donderdag 19.00 uur – Integrale Yoga | opgeven bij Ingrid
Donderdag 20.30 uur | Yoga Nidra en meditatie | opgeven bij Ingrid
Vrijdag 9.15 uur | Flow Yoga | opgeven bij Jessica
Vrijdag 10.45 uur | Yin Yoga | opgeven bij Jessica
Deze lessen worden opgenomen en kunnen ook op een later tijdstip dat voor je goed uitkomt thuis gevolgd worden.

Daarnaast vindt je onze lessen op:
YouTube (lessen Sascha)
YouTube (lessen Jesscia)
Vimeo (lessen Diana)
Soundcloud (lessen Sascha)
YouTube (lessen Atyna)

Let wel op: niet alle lessen op deze kanalen zijn vrij toegankelijk en vragen we je om aan te melden voor een les.
Na aanmelding krijg je een link toegestuurd die je toegang tot de lessen geeft. WELKOM!
Neem gerust contact op via ons contactformulier, via om@yogasadhana of met de betreffende docent.