header-meditation yoga-meditation
Yoga - Meditatie - Lichaamswerk - Ademtherapie - Yogatherapie - Yogafilosofie



Yin Yoga

2.3
 
Een soepeler en gezonder lichaam zonder krachtsinspanning.
 
Veel moderne en daarmee actieve yogavormen zijn vaak actief-geori├źnteerd, dit wil zeggen dat de focus meer op de spieren is gericht. Yin Yoga werkt daarentegen op de dieper liggende weefsels, het bindweefsels van het lichaam met als doel de circulatie in de gewrichten en flexibiliteit te verbeteren. Houdingen worden langer aangehouden zodat je diep tot rust kan komen. De houding worden met zoveel mogelijk ontspannen spieren en zonder krachtinspanning worden volgehouden.
 
Met Yin Yoga kan je een mooie balans scheppen tot de iets meer fysieke lessen Ashtanga Yoga, Power Yoga en Runners Yoga.
 
 
Docente: Jessica Groenenberg







Follow us here: YogaTrail YogaTrail

┬ę 2014 YogaSadhana Terms and conditions and Privacy policy


Gerealiseerd door Innovision Solutions


SINT JACOBSSTRAAT 8 VLISSINGEN

4381 EL VLISSINGEN

TEL: 0031.(0)6 2265 3930

E-MAIL: OM@YOGASADHANA.NL

KvKnummer: 51704315

BTWnummer: NL522353368B01