header-workshop yoga-workshop
Yoga - Meditatie - Lichaamswerk - Ademtherapie - Yogatherapie - Yogafilosofie



Weekendworkshops

Af en toe bieden wij weekendworkshops aan. Deze zijn dan van vrijdag t/m zondag gepland.
Voormalige workshops hadden de onderwerpen: Stilte beleven (stilteretraite met yoga, Yoga Nidra en meditatie), Yoga in het alledaagse leven (yoga en yogafilosofie in theorie en praktijk), Yoga en Ayurveda (een weekend om kennis te maken met deze twee zusterdisciplines).

 

 

 

Specialisatie Restorative Yoga

Specialisatie voor docenten

Deze specialisatie is voor yogadocenten en yogadocenten in opleiding.  Omdat Restorative Yoga een meditatieve vorm  van  yoga  is, wordt  er  ook veel  aandacht  besteed  aan  verschillende  meditatie-technieken die je in deze vorm van yoga kunt integreren.
De scholing bestaat uit 3 modules (totaal 60 uur), verdeeld over 3 weekenden (vrijdagmiddag, zaterdag en zondag), 1 x per maand.
De  modules  kunnen  alleen  in  opvolgende  volgorde  bijgewoond worden. Het is mogelijk  om  de  modules  over verschillende  jaren (deze specialisatie wordt jaarlijks aangeboden) te verspreiden. Je leert zelfstandig Restorative Yoga les geven aan een groep of individueel.

 

Wat is Restorative Yoga?

Restorative (herstellende) Yoga  is een yoga vorm die geen inspanning vraagt.  Het wordt ook wel passieve yoga genoemd en is meer meditatief dan actief. Je lichaam wordt   ondersteund  door  kussens  en  dekens,  hierdoor  word   je  uitgenodigd   om   los   te  laten  en  diep  te  ontspannen.   De  poses  worden   langer  aangehouden  -soms wel  15 minuten-   dan  in  een  Hatha Yoga les,  zodat  je  van de  ‘doe-modus’   over  kunt  schakelen   naar  de  ‘zijn-modus’.
De  focus  is  op  de  adem  en  de  hele  les is gericht op het verstillen van de geest en het activeren  van  het parasympatische zenuwstelsel  zodat  je optimaal  kunt  ontspannen. Daarnaast zorgt de ondersteuning van kussens en dekens er voor dat er een makkelijke overgave aan ‘niets doen’ kan ontstaan. Deze  yoga vorm  is  geschikt bij stress gerelateerde klachten, maar ook bijvoorbeeld  voor vrouwen in de overgang en bij herstel van  een blessure  of  ziekte.
Kortom, als  je  behoefte  hebt  aan  zachtheid  en ontspanning.  Restorative Yoga  is een tegenpool van de meer dynamische flow lessen en ook een mooie aanvulling op bijvoorbeeld Poweryoga en Ashtanga Yoga.
Kernwoorden: zachtheid en zelfzorg, ontspannen en onthaasten.
De opleiding bestaat uit drie modules.

 

Data & tijden:
Module 1 – 20, 21 en 22 januari 2017
Module 2 – 17, 18 en 19 februari 2017
Module 3 – 17, 18 en 19 maart 2017
 

vrijdag 14.00-20.00 uur
zaterdag 10.00-17.00 uur
zondag 10.00-17.00 uur
 

Kosten
€ 345,- per module (3 modules in 1 x vooraf betalen kost € 975,-)
Inclusief pdf bestand met theorie
Inclusief soep, koffie en thee.
 

Te  betalen  uiterlijk  1  maand  voor aanvang  van de module. Annulering is kosteloos mogelijk tot 2 weken voor aanvang  van een module. Daarna is 50 % van het lesgeld verschuldigd.
 

Locatie
De sfeervolle yogastudio van Yoga Sadhana
St Jacobsstraat 8, 4381 EL Vlissingen
 

Overnachten is tegen betaling mogelijk in het bovengelegen appartement
Info: mail, of tel. 06-22653930, Sascha Pfeifer van Yoga Sadhana
 

Lesgever
Diana van der Gaast (www.yogaflow.nl )
 

Info/opgave
Via mail of tel 0118-430757, Diana van der Gaast van Yogapraktijk Yogaflow
 

Aantal deelnemers
Minimaal 6 deelnemers, maximaal 12 deelnemers per module.
 

Certificaat
Deelnemers ontvangen na het slagen van de praktijktoets een certificaat. Erkend als specialisatie door de Vereniging Yogadocenten Nederland (49 punten).







Follow us here: YogaTrail YogaTrail

© 2014 YogaSadhana Terms and conditions and Privacy policy


Gerealiseerd door Innovision Solutions


SINT JACOBSSTRAAT 8 VLISSINGEN

4381 EL VLISSINGEN

TEL: 0031.(0)6 2265 3930

E-MAIL: OM@YOGASADHANA.NL

KvKnummer: 51704315

BTWnummer: NL522353368B01